In Workshops, Seminaren oder Einzelcoachings kannst du Tools erlernen um diese in deinen Alltag zu integrieren.

Du erlernst in praktischen Übungen aus dem Yoga und Qigong wie du deinem Körper helfen kannst.

Griffe aus  NADIPA werden zur Selbstanwendung eingeübt und du erhältst praktische Impulse für deinen Alltag.

Spezielle Meditationsanleitungen per mp3 für dich zuhause, oder unterwegs können dich in deinem Alltag unterstützen.